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Renforcement musculaire particulièrement ciblé (cuisses, abdos, fessiers, poitrine), pour plus d’efficacité.
Cours mixtes, dynamiques et variés, effectués en musique
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| Date | Niveau | Lieu |
| le mardi de 18h45 à 19h30 |
Zanshin Mugen Kan « Hombu Dojo » Juste à l’entrée du complexe sportif Marcel SAUVAGE 4 Rue Victor HUGO, à Notre Dame de BONDEVILLE |
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