Athlétic Boxing

l’ Athlétic – Boxing

 

Cours à dominante cardio-vasculaire, basé sur la préparation physique et technique des sports pieds – poings.

Les enchaînements et combinaisons techniques sont dynamiques et variés, avec :

 

Sparring partenaires,
sur cibles : type « pattes d’ours »,
ou «fitness punching bag»

 

Idéal pour ceux et celles qui veulent développer leurs qualités physiques et rechercher l’efficacité.

 

Les échanges avec partenaires se déroulent sous la forme d’assauts totalement sécurisants (sparring partenaires) ; donc pas de risques de blessures liées à l’opposition libre face à un adversaire. Les rythmes et l’intensité des échanges peuvent de ce fait, être bien plus élevés.

 

 

l’Athletic – Boxing Enfants

 

Les jeunes de 7 à 14 ans peuvent ainsi libérer et canaliser leur trop plein d’énergie tout en découvrant un sport de combat constructif, grâce à l’apprentissage de techniques diverses et des mises en situations dynamiques et variées.

La pédagogie est adaptée aux enfants pour une pratique sportive sans danger ….

Tenue Vestimentaire – Hygiène – Sécurité
Athletic – Boxing (Adultes et Enfants)

 

tenue libre, prévoir une grande serviette,

gants de boxe américaine / kick / thaï

éventuellement, protège – tibia

 

 

 

Dates Horaires Niveau
Mardi de 19h45 à 20h45 Ados & Adultes tout niveau
Mercredi de 17h45 à 18h45 Enfants
Jeudi de 19h45 à 20h45 Ados & Adultes tout niveau
Nota : Enfants (cours mis en place à partir de 08 participants)

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